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ログイン「長生き」の記事一覧
専門家
「気分が晴れないときは深呼吸」「日曜菜園など外に出て、孤独にならない心がけを」精神科医が教える《老人性うつ》を遠ざける6ヵ条
専門家
「〈まぁ、いいか〉くらいでちょうどいい」「老化現象は気に病まず受け入れる」精神科医が教える《老人性うつ》を遠ざける6ヵ条
専門家
長寿国日本、8人に1人が〈老人性うつ〉に。「やる気がない」「すぐカッとする」「人に会いたくない」…あなたは大丈夫？《老後うつ危険度テスト》
専門家
和田秀樹が＜近所の公園＞より＜いつもと違う場所＞で紅葉を楽しむのをおススメする理由。「自然の美しさに感動すると、幸せホルモンのセロトニンが…」
専門家
和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも【2023編集部セレクション】
94歳佐藤ヒデさん、体内年齢は36歳「まずは行動。90歳から通い始めたデイサービス、折り紙教室で作った作品が飾られるのが嬉しくて」
佐藤ヒデ「94歳の私が体内年齢《36歳》！？東北ひとり暮らし、毎日3食きちんと食べて、朝はラジオ体操、夜は湯船で身体を動かす」
専門家
和田秀樹 死亡率を低くしたいなら脂肪をとったほうがいい？「長寿県として知られた沖縄が転落した原因も…」＜健康志向の偏食＞が招く末路
専門家
和田秀樹が「高齢者こそ肉を食べて！」と主張してきたワケ。長年目の敵にされた＜コレステロール＞だが、むしろ高齢になると…
寄稿
【100歳の100の知恵】ウォーキングも食事制限もなし。元気の秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」【2023編集部セレクション】
専門家
和田秀樹「専門医」の証書は要注意のサイン？日本で患者の立場に立って検討する医者を探すのに苦労するワケ
対談
同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く、健康長寿の秘訣「老化は病気の一種で治療も予防もできる」
専門家
和田秀樹 がんが見つかれば手術や抗がん剤治療が待っている。予測される寿命が＜10年以内＞の人ががん検診を受ける意味は…
専門家
和田秀樹 他人のミスは怒るのに、いざ自分が批判されると間違いを認めない！＜他人に厳しく自分に甘い人＞にならないために必要なのは…
エッセイ
カフェで20年続く月1回の読書会。『だれも知らない小さな国』を、老人たちが読み進めて見えてきたのは〜『よむよむかたる』【東えりかが読む】
専門家
精神科医の和田秀樹が＜老後資金は2000万円も貯める必要はない＞と断言するワケ。「実はこの金額は大きな勘違いによるもので…」
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】自立とは、経済的なことだけでなく「自分のことは自分でできるように」なること。男女関係なく、家事は身に付けて
対談
89歳と82歳の多良姉妹「布を織り、早逝した娘が遺したピアノを弾く。やるべきことはやったから、あとはおおいに人生を楽しみたい」
対談
89歳と82歳の多良姉妹「〈団地一人暮らしの日常〉動画で大人気に。人生振り返れば、家事も育児も介護も私の《自己表現》だった」
専門家
日本に残る＜一度決めたら変えるのをよしとしない風潮＞。和田秀樹「だから政治しかり景気対策しかり、ドン詰まりまでいくのでは？」
