「関節痛」の記事一覧

＜関節痛＞を食事で改善？「これが効く！という食べ物はないものの…」整形外科医が炎症を抑える効果が期待される食品を紹介

病院に来られても骨に異常がなければ湿布だけ？「対応が間違っているとは言いきれない。問題は…」整形外科医が語る＜関節痛＞治療のウラ側

広告で見かける＜関節痛に効くサプリメント＞に効果はあるの？「今のところエビデンスは…」自力で痛みを和らげる方法を整形外科医が解説

整形外科医「残念ながら軟骨は一度衰えると…」歩くとひざが痛む、動かすと肩が痛い＜関節痛＞が起こる２つの原因を解説

関節痛を遠ざける《ちょいトレ》を習慣に！「ペッパー警部」風スクワット、力士のような「四股ステップ」で

「1日1万歩」は、ひざへの負担を考えると歩きすぎ。暮らしに取り入れられる関節ケアの方法は

起き抜けに体を動かすと、ひざや股にこわばり…軟骨すり減ってるサイン。女性ホルモンの減少で軟骨を支える骨の密度が低下