プレゼント
会員登録
ログイン「メンタル」の記事一覧
寄稿
相川圭子さん（ヨグマタ）が「ノンストップ！」に登場「7年間ヒマラヤの秘境で修行し、〈ヨガの母〉と呼ばれるように。人生は思いと行為の連続です」
専門家
【おとなの相談室】ストレスの正体は何？戦略的に「休む」ことで体を休め、パフォーマンスを上げる
専門家
名医・小林弘幸が＜SNSは自律神経を乱す最大の元凶＞と断言するワケ。「自分を乱れさせないためには、他人をアテにせず期待しないのが一番」
専門家
江原啓之「ペットの余命宣告。寿命まで見守る。または苦痛から解放してあげる。どちらの道が幸せぐせ？」
専門家
医師・小林弘幸が考えるボランティア論「そもそも向いている人と向いてない人がいるのも事実。できることを見出したうえで貢献することが重要」
専門家
名医・小林弘幸が「朝起きたらカーテンを開けて伸びをする」までを習慣にしているワケ。心と体を整える＜おてんとうさま＞の力を解説
専門家
よい行いをしている人が、がんなどで亡くなるケースを多く見てきた医師・小林弘幸「善行を積めばいつか報われるなんて簡単に言えない。それでも…」
専門家
江原啓之「パート先で後輩を注意したらパワハラだと言われた。今後はどうすべき？職場で大切なことは何か」【2023編集部セレクション】
専門家
江原啓之「子どもが希望通りの就職ができず、大学院に進むと言い出した。学費を出す？自分で工面させる？どちらが幸せぐせか」
専門家
江原啓之「財産は、近所に住み世話になる子どもだけに遺す？もしくは平和的に等分にする？どちらが〈幸せぐせ〉か」
専門家
江原啓之「息子夫婦が離婚、孫に会えなくなった。連絡したいとしても、孫の気持ちを第一に考えて。コツコツと孫貯金を」【2023編集部セレクション】
専門家
江原啓之「〈終活〉は誰のため？子どもに言われてやる終活は、生きる力を失う死に支度。大切なのは、生きがいをなくさないこと」【2023年編集部セレクション】
エッセイ
人は潜在意識で安心安全を求めている。＜ぬるま湯地帯＞から脱出してチャレンジするための一歩目を、コーチングのプロが解説
エッセイ
意識の違い1つで、脳力はいくらでも伸びる。成績が上がったグループに教えられたのは、脳科学によって証明された事実だった
エッセイ
コーチングのプロが教える、成果を上げるために、才能よりも必要な「よい習慣」とは？小さな違いが大きな差を産む
エッセイ
実験で明らかになった3日坊主になる原因とは？「1つのことに集中する」ことが成功への最速の道
エッセイ
自尊心を高めるために、今すぐ実践するべきなのは＜朝、ふとんを蹴っ飛ばす＞こと。日々受けるストレスを減らすための方法とは
エッセイ
親しい関係でも、最終的には憎しみを抱くようになるかも。長く関係を続ける秘訣は、近づきすぎず、一定の距離でセーブすること
専門家
江原啓之「親友が亡くなった。嘆き続ける、新しい友を求める、どちらが幸せ？不幸の三原則は〈自己憐憫〉〈責任転嫁〉〈依存心〉」【2024年上半期BEST】
エッセイ
「人脈を広げなければ」と、無理していませんか？人脈は「広げる」ものではなく「広がる」もの。堅実な人間関係を作るための秘訣とは
