深夜の運動会に困っている…。やめさせる方法はある？

深夜や夜明け前に、急にテンションがあがって大運動会を始める猫ちゃん。飼い主の安眠のために…時間帯によっては対策があるかも。

A 猫は夜行性なのであきらめるしかない
B 飼い主の夜更かしをひかえ、生活リズムをととのえる

取るべき対策は上記のどちらでしょうか？

夜になると急に元気になるのは、なぜ？
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あらためて深夜の運動会をやめさせるためには、Bの「飼い主の夜更かしをひかえ、生活リズムをととのえる」がオススメです。