今からはじめる

もし、今の自分には「活気づけてくれるものがない」と感じるなら「これまでやれずにいたこと」を何でもいいのでぜひはじめてみてください。

こんな話をすると「今より10歳若ければ」とか「20代だったら、こんなこともしたいけれど」という人がいますが、そんなことはあり得ません。

私はいつも思うのですが、人生がやり直せるとしても、決して「今以上の人生」などありません。

もちろん私にも「やり直したい過去」はあります。でも、「やりたいこと」を今できないのであれば、何度繰り返しても同じ。そんなふうに思っています。

だったら、それを今やる。今こそはじめる。

人生を豊かにするキーワードはやはり「今からはじめる」です。それが「今以上の人生」を引き寄せるのだと私は思います。

※本稿は、『はじめる習慣』(日経BP 日本経済新聞出版)の一部を再編集したものです。


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