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人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法
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コロナ禍で謎の体調不良が増加中！ その原因『自律神経の乱れ』を家にいながら無料で簡単に整える方法
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お風呂ストレッチで自律神経と腸を整え、免疫力を上げる
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発酵食品、食物繊維をたっぷり摂るのがルール。帰宅後すぐに家を掃除する理由【腸の専門家の「免疫力アップ」生活】
