感覚のズレがめまいを起こす

めまいをわかりやすくいえば、「自分や自分の周囲が動いていないにもかかわらず、動いているように感じる感覚異常」です。

こうした感覚異常、感覚のズレを引き起こすのは、内耳の障害だけではありません。

めまいが起こるメカニズムを、もう少し詳しく見ておきましょう。

私たちは、動いているときも止まっているときも、常に自分と周囲との関係を感じ取って、安定した姿勢や動作を保っています。この機能を「空間見当識（くうかんけんとうしき）」といいます。

この空間見当識にトラブルが起きたとき、感覚のズレとしてのめまいが生じます。

内耳から得られた平衡感覚に関する情報は、前庭神経という神経を通って脳へと伝えられます。

それ以外にも、脳に伝えられる情報があります。それが、以下の３つです。

・目によって認識される情報（自分がいる位置に関する情報）
・足裏や筋肉などからの情報（状況に合わせて体を動かす感覚情報）
・意思とは無関係に働き、内臓や血管の働きを支配している自律神経からの情報（ストレスや疲労の状態をキャッチする情報）

内耳の平衡感覚も含めて、これらのルートから届く情報によって、脳は「自分の体が安定した状態に保たれている」ことを把握します。

この３つのルートからの情報にズレが生じたときに、めまいが起こることになります（情報を受け取る側の脳自体に問題があり、それがめまいを引き起こすことがありますが、ここでは脳自体の問題は措いておきます）。

※本稿は、『フワフワするめまいを治す最強の食事術 名医が教える新しいめまい撃退法』（徳間書店）の一部を再編集したものです。

『フワフワするめまいを治す最強の食事術 名医が教える新しいめまい撃退法』（著：坂田英明・神崎晶／徳間書店）

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