モノ選びにこだわる人は自分を大事にできる人

それは自分を知ることにつながります。自分を大切にすることにもつながります。

本当にいるモノだけをきちんと選び取っている人は、自分のことも大切にしています。

逆に、モノを適当に選んでいる人、捨てもせず、使いもせず、ただ持っているだけの人は、自分のことをあまり大事にしていないようにみえるのです。

「家庭力アッププロジェクト（R）」の受講生に「寝る時に何を着ていますか」と聞いたことがあります。

すると「高校時代に学校で買わされたＴシャツ」と答えた人がいました。

それはすでに首元がダランと伸びているけれど、どうせ寝ているのだから何でもいいと言うわけです。

でも、寝ている時間は１日の約３分の１もあります。
その時間をヨレヨレのＴシャツで過ごしていいのでしょうか。
朝起きた時、まず目に入る服がヨレヨレの古いＴシャツでいいのでしょうか。

私は睡眠時間はとても大事だと思いますし、お気に入りのパジャマで寝たほうが気分良く寝られると思うのです。

だから、いいパジャマを着て、質のいい睡眠を取りたい。
それが自分を大切にすることだと思います。