「寝る間も惜しんで取り組む」が称賛される風潮

もともと、ＯＥＣＤ（経済協力開発機構）の調査などでも、日本人は世界の中でも睡眠時間が短い傾向が知られています。

「寝る間も惜しんで取り組む」という言い回しもあるほどで、仕事や勉強、趣味などのために睡眠時間を減らすことがむしろ称賛される風潮が、関係するのかもしれません。

『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣』（著：今野裕之／世界文化社）
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直近で２０２１年の調査では、日本人の平均睡眠時間は、女性７.25時間、男性７.46時間となっています。

ただしこれを年代別に見ると、男女とも40代、50代では平均６時間台の睡眠しかとれていません。