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<『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣』より>
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<『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣』より>
![](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/b/5/-/img_b5e1c100e64b88ab77506f03bee48dc337975.jpg)
(写真提供:Photo AC)
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『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣』(著:今野裕之/世界文化社)
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