成功への最速の道とは

意志の力は別の意志によって消耗していくため、習慣化を行う初期段階では、なるべく意志の力を多く使うような状態にしないことが肝心です。

そして、さらに大事なことは、「まずは１つのことに集中する」こと。つまり、一度にあれもこれも習慣化しようとしないこと。

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あれもこれも複数同時に習慣化しようとすると、それだけ意志の力の消耗も激しくなります。

ビジネスパーソンであれば、仕事ですでにかなりの意志の力を使っているので、複数の習慣をつくっていけるほど、その日の余力は残っていないものです。

お話ししているように、まずは、１つのスイッチになる習慣を徹底的に定着させることが、成功への最速の道への扉なのです。