荻原　私も基本は自然食。週に一度、有機野菜を宅配してもらっています。大根やニンジンは土がついたまま届くのですが、無農薬だから葉っぱや皮まで食べられる。スーパーより値は張るけど、体にいいうえに捨てる部分がないので、考えようによっては割安なんです。

紫苑　わかります。健康になったおかげで、医療費がほとんどかからなくなり、医療保険も解約しました。荻原さんは保険は加入なさっていますか？

荻原　私も入っていません。そもそも、国民健康保険に入っていれば高額療養費制度が使えますからね。たとえば70歳以上の年金受給者の場合、仮に月に100万円の医療費がかかっても自分で支払う金額は多くて5万7000円くらい。

だったら、民間の医療保険に毎月数千円を何十年間も払い続けるより、そのぶんを貯金したほうがいいと考えています。

紫苑　荻原さんにそう言われると、自分が間違っていなかったんだと思えて安心（笑）。月々かかる費用はなるべく減らしたくて、ほかにもスポーツジムを解約しました。

代わりに、毎朝近くの土手を散歩するようにしたら、以前より体力がついて（笑）。お金をかけずに健康になれる方法って、いくらでもあるんですね。