和田秀樹「アラ還になったら無理せず自分が心地よいことを優先してOK。でも面倒と思っても、たまに家に人を呼んでみると…」

思い切って人を迎え入れる

お互いに心地よく過ごせるように部屋を掃除したら、招く人のことを想像して、飲み物は何にしよう？あそこのお菓子を買ってこよう！と考えているうちにワクワクしてくるのを感じられるでしょう。

料理の腕を振るうのもいいし、出前を取ってもいい。

『60歳からはわたしらしく若返る:一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』（著：和田秀樹／日本文芸社）

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気になっていたお店の料理をテイクアウトして一緒に食べて感想を言い合うのも面白そうです。

面倒だな……と思っていても、思い切って人を迎え入れて楽しい時間を過ごせれば、いい日だったと思えるものです。

※本稿は、『60歳からはわたしらしく若返る:一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』（日本文芸社）の一部を再編集したものです。

『60歳からはわたしらしく若返る:一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』（著：和田秀樹／日本文芸社）

何歳からでも「日々、楽しく、ためす」ことが若さの秘訣。

脳・心・体に効く暮らし方を、春夏秋冬365日分、提案します。