（写真提供：Photo AC）
すべての写真を見る
厚生労働省が公表する「令和3年度 医療保険に関する基礎資料」によると、1人が生涯にかかる総医療費は約2800万円（自己負担は最大3割）だったそうです。お金の不安がなく、健康なシニアライフを送るにはどうすればよいのでしょうか？今回は＜健康のプロ＞医師・鎌田實さんと＜お金のプロ＞経済ジャーナリスト・荻原博子さんによる共著『お金が貯まる健康習慣』から一部を、お二人の対談形式でお届けします。

５キロやせたら寿命が１年延びて、１００万円の得？

荻原　鎌田先生はいつ頃から長野にお住まいなのですか？

鎌田　ぼくは東京都杉並区で育ったのですが、医師になってすぐ長野県の諏訪中央病院に赴任しました。以来ずっと長野在住で、地域医療にかかわり続けています。

荻原　私は長野県の出身なんです。先生は東京に生まれて長野で働き、私は長野に生まれて東京で働いている。ちょうど逆ですね。

鎌田　そうですね、偶然です。長野は住みやすくて、いい場所です。ぼくが住んでいる茅野は蓼科という避暑地の近くなんですが、湿度が低くて暮らしやすいですよ。

荻原　うらやましいです。とくにここ数年は夏が暑いし長いし……。長野なら日中どんなに暑くても、朝晩はさわやかで気持ちがいいですよね。東京では、朝５時半なのに30度もあるんですよ！　わが家の犬は散歩に行くのを嫌がるんです、犬なのに。毛皮を着ているから、暑いのも仕方がないとは思いますけどね（笑）。