鎌田實

かまた・みのる

医師、作家

1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任し、長年地域医療に携わる。チェルノブイリ、シリア、東日本大震災の被災地支援に精力的に取り組む。『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』『鎌田式健康手抜きごはん』など著書多数

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」【2023編集部セレクション】

インタビュー

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」【2023編集部セレクション】

鎌田實2024年11月09日

鎌田實　実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる【2023年編集部セレクション】

鎌田實　実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる【2023年編集部セレクション】

鎌田實2024年10月02日

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」

インタビュー

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」

鎌田實2023年10月23日

鎌田實「会社を辞めたら生活できない」「次に安定した仕事が見つかるか…」それって本当？　＜自分にとっての幸福＞を手に入れるための考え方

鎌田實「会社を辞めたら生活できない」「次に安定した仕事が見つかるか…」それって本当？　＜自分にとっての幸福＞を手に入れるための考え方

鎌田實2023年09月20日

鎌田實　実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる

鎌田實　実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる

鎌田實2023年09月19日

鎌田實「他力本願」とは「何でも自力でするのが素晴らしい」という意味ではない。「ありがとう」の見返りを求めない生き方のおもしろさとは

鎌田實「他力本願」とは「何でも自力でするのが素晴らしい」という意味ではない。「ありがとう」の見返りを求めない生き方のおもしろさとは

鎌田實2023年09月18日

鎌田實　食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは？「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である

鎌田實　食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは？「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である

鎌田實2023年03月29日

鎌田實　ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし

鎌田實　ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし

鎌田實2023年03月28日

鎌田實　60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて

鎌田實　60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて

鎌田實2023年03月27日

『徹子の部屋』出演の鎌田實・諏訪中央病院名誉院長「脳卒中や認知症を引き起こす《コロナ肥満》《コロナフレイル》が増加中。鎌田式スクワット、かかと落とし、速遅歩き、コグニサイズで今すぐ対策を」

『徹子の部屋』出演の鎌田實・諏訪中央病院名誉院長「脳卒中や認知症を引き起こす《コロナ肥満》《コロナフレイル》が増加中。鎌田式スクワット、かかと落とし、速遅歩き、コグニサイズで今すぐ対策を」

鎌田實2022年02月08日

鎌田實「孤独でかわいそうに、なんて大きなお世話。『ちょうどいい孤独』で人生の満足度を上げよう」

鎌田實「孤独でかわいそうに、なんて大きなお世話。『ちょうどいい孤独』で人生の満足度を上げよう」

鎌田實2022年01月25日

鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です

鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です

鎌田實2021年10月07日

鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」

鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」

鎌田實2020年09月07日

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