「鎌田實」の記事一覧

鎌田實「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためのヒントとは」

鎌田實「会社を辞めたら生活できない」「次に安定した仕事が見つかるか…」それって本当？　＜自分にとっての幸福＞を手に入れるための考え方

鎌田實　実の親に捨てられた僕が勇気を出して「医学部に進みたい」と養父に言った日。「あこがれ」を持ち続ければ生きるのが楽になる

鎌田實「他力本願」とは「何でも自力でするのが素晴らしい」という意味ではない。「ありがとう」の見返りを求めない生き方のおもしろさとは

鎌田實　食道がん末期で死の準備を始めた72歳・ユキオさんがメロンを前に「最高の笑顔」を見せた理由とは？「楽観力」こそ幸せになるための「ジョーカー」である

鎌田實　ムカムカしたら「6秒やり過ごす」「離れる」そして「スクワット」！アンガー・マネジメントで「キレる老人」を卒業。怒りを手なずけてパワーに変えるべし

鎌田實　60代にもなって子や孫への評価を「自分の評価」のように一喜一憂、なんて虚しいだけ。トップでもビリでも「よく生きてきた」と自分をほめてあげて

鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です

鎌田實「《コロナ肥満》《コロナフレイル》を甘く見ないで。今後恐れるのは、認知症になる人が増えること」