女性も更年期以降は内臓脂肪が……

荻原　いわゆる「リンゴ型肥満」ですよね、男性に多い肥満のタイプ。女性の場合は皮下脂肪が多い「洋ナシ型肥満」で、内臓脂肪はつきにくいと聞きますが……。

鎌田　女性も更年期以降は内臓脂肪がつきやすくなりますから、要注意です。

『お金が貯まる健康習慣』（著：鎌田實、荻原博子／主婦の友社）
すべての写真を見る

荻原　そうですか！　やっぱり太ってはいけませんね。

鎌田　内臓脂肪が増えると、体にいろんな悪さをするんです。血液中のコレステロールや中性脂肪が増えて血液がドロドロになる「脂質異常症」や、糖尿病の原因になる「高血糖」、そして「高血圧」です。そのせいで心筋梗塞や脳梗塞、大動脈瘤（りゅう）、腎機能の低下などが起こりやすくなります。脂肪肝にもなります。脂肪肝は肝臓がんの原因になるんです。