自分の体重に敏感になる

鎌田　網膜症になると視力低下、白内障などを引き起こします。さらに怖いのは、腎症です。むくみなどがひどくなり、進行すると人工透析や腎移植が必要になる。人工透析になると、週３回、１カ月で約12回透析をすることになります。医療費としては年間４８０万円もかかる。

もちろん医療保険や高額療養費制度がありますから、個人の負担は年間40万円程度になりますが、死ぬまで払い続けなくちゃいけない。特定疾病療養費制度などによる軽減も行われていますが……。

荻原　しかも週３回は病院に行って、半日くらいかけて透析を受けなくちゃいけないわけですよね。お金だけでなく時間もかかる、やりたいこともできない。「今日も透析に行かなくちゃ」という強迫観念みたいなものもストレスになりそうです。

鎌田　だからね、やっぱり自分の体重には敏感になったほうがいい。

＜『お金が貯まる健康習慣』より＞
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荻原　ＢＭＩが30以上になると、糖尿病の医療費が標準（ＢＭＩ23）の人の２.５倍になるそうです。まずは自分の体重をちゃんとコントロールしなくちゃいけませんね。

※本稿は、『お金が貯まる健康習慣』（主婦の友社）の一部を再編集したものです。

『お金が貯まる健康習慣』（著：鎌田實、荻原博子／主婦の友社）

どうすればお金の不安なく、健康でいられるか。

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