同じ失敗を繰り返さないために

後悔は、「今の視点」から「過去の自分」を見ているからこそ生まれます。

今の自分は、失敗したという経験を積み、新しい知識を得ています。しかし過去の自分には、それがなかっただけなのです。

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「あのときの自分にはわからなかったけれど、今ならわかることがある」と考えれば、後悔するのではなく、“学び”として受け止めることができます。

後悔をいつまでも引きずることなく、次に活かすためには、なぜ失敗したのかを冷静に分析する必要があります。判断ミスなのか、準備不足なのか、運が悪かったのか──客観的に見ることが大切です。

また次に同じ場面に直面したら、どう行動すればよいかシミュレーションします。具体的な改善策を考えることで、同じ失敗を繰り返さなくなります。

そして、ここが肝心なのですが、分析が終わったら「もう考えない」と決め、失敗に区切りをつけます。それができれば、次の機会にはよりよい選択ができます。