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1972年に「ひなげしの花」で日本デビューした歌手のアグネス・チャンさんは、「食事、運動、心の持ち方――ほんの少しの習慣が、積み重なって今の私をつくってきました」と語ります。そこで今回は、アグネスさんの著書『70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント』から一部を抜粋し、人生後半をしなやかに生きるヒントをご紹介します。

自分を綺麗に見せるコツを知る

せっかく女性に生まれてきたのですから、いくつになってもおしゃれやお化粧を楽しみたいですよね。

でも、どうしても「これでいっか」といつものスタイルに落ち着いてしまうことがあります。例えば髪形。

自分に一番似合う髪形ってなかなか見つけづらいもの。私も昔は一時期、髪を短く切っていたこともあったのですが、やっぱり長い方がしっくりくると気づき、それ以来ロングヘアにしています。

ただ、髪の色はいろいろ変えたりしています。ボリュームを出したいな、と思うときはエクステンションを使うこともあります。

今はエクステンションもウィッグもとても自然で種類も豊富です。

トップだけふんわりさせるもの、ロングヘアを足すもの、気分に合わせて選べます。私たちの年代の女性には強い味方です。