「〈ハチャメチャな生活がカッコいい〉と思っていた俺たちの若い頃と比べて、時代が変わったよね。無茶することが、今は逆にカッコ悪いというか」
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自分の大切なものを守りたい

健康オタクな生活に目覚めてからは、体調もスッキリしています。とくに腸が軽い。腸内環境が大事ってよく言うけど、昔は消化の悪いものやアルコールばかり摂取していたから、体が重かったんだろうね。

今年で63歳になったので、衰えを感じることはしょっちゅうですよ。若い頃に比べると平衡感覚が鈍っているし、五十肩にもなったしね。それでも体を気遣った生活のおかげか、人間ドックでも数値的に問題はありません。

ただ、ひとつ検査でわかったのは、俺は貧血を起こしやすい体質だということ。脳貧血を起こしたのもそのせいだろう、と言われました。だから、レバーや豚肉、プルーンなどの鉄分豊富なものをできるだけ意識して食べています。

振り返ってみると、「ハチャメチャな生活がカッコいい」と思っていた俺たちの若い頃と比べて、時代が変わったよね。無茶することが、今は逆にカッコ悪いというか。