〈大きく開いた目で印象アップ！〉アイトレ

眉毛とまぶたの間にある「上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）」を鍛えて、目ヂカラを高める。

まぶたを開こうとして、おでこに力が入らないように注意

（１）両手を額に当てる

おでこの皮膚が動かないように、両手の指で押さえる
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（２）目を見開く

額を押さえたまま「ホー」と息を吐きながら大きく目を見開いて、3 秒キープ。2セット行う