〈たるみを改善してぱっちり目に〉まぶたストレッチ

目の周りの筋肉を鍛えて、まぶたのたるみやシワを改善。

目を細めるときに眉間にシワが寄らないようにする

（１）目尻に手を当てて目を細める

目尻に手を当てて軽く外側に引っぱり、まぶしいものを見るように目を細める
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（２）手を離して5秒キープ

手を離し、目を細めた状態を5秒キープ。目の周りの筋肉に緊張を感じればOK。3セット行う
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