関口博美（左）横山光昭（右）
左から関口博美さん、横山光昭さん（写真提供：小学館）
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納豆や缶詰、調味料などの食料品、電気料金…2026年6月も値上げラッシュによる家計への圧迫が続いています。物価高時代かつ人生100年時代の今、老後資金をどう増やしたらよいか悩む方も多いのではないでしょうか。そのようななか、夫婦でファイナンシャルプランナーとして活躍する横山光昭さんと関口博美さんは「『おふたりさま』（充実して暮らす夫婦）は、これまで以上にお金のあり方を工夫する必要がある」と語ります。今回は、お二人の著書『おふたりさまの老後資金は「これ」で増やす』より一部を抜粋してお届けします。

節約は「暮らしの創意工夫」の成果である

ここで、我慢や苦労をほとんど伴わない「支出削減テクニック」をいくつか紹介します。

いずれも読者の皆さんが実践するかどうかは別として、無料の料金シミュレーションだけでもやってみる価値があるものばかりです。

まずは大きな削減につながりやすい固定費の一つである「通信費」について。大手キャリアのスマホを使っているなら、「格安スマホ」に乗り換えるだけで１台あたり5000〜6000円ほど削減できます。

格安スマホの料金は通信量により変わります。メールやLINE、ネット検索などが中心で、あまり動画を見ない人に一般的な３GB（ギガバイト）程度のプランなら、月額1000円以内の契約も可能です（通話料は別）。

通話が多い方なら、５分かけ放題、10分かけ放題のオプションを月額数百円程度で追加する手もあります。大手キャリアとさして遜色ないサービスを受けられ、通信費は半額以下になるケースがほとんどです。

私たちのもとを訪れる相談者も「やってよかった」と一様に口をそろえます。

ご年配の方は格安スマホに「安かろう悪かろう」のイメージがあるかもしれません。ですが、長年使っている私たち家族の意見を申せば、何ら不都合はありません。わが家は家族全員が格安スマホを使用し、通信費は合計8000円台で済んでいます。