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Q. 血管の強さや老化のスピードに、男女による違いや、特徴はあるのでしょうか？

 

A. 女性の血管は閉経後に急速に老化

男女差は明確にあります。男性の血管は10代から徐々に老化。

ですが女性の場合、女性ホルモン「エストロゲン」が脂質の代謝を促し、血管をしなやかにする働きを持つため、その恩恵を受けている間は高い血管力をキープできます。女性ホルモンは、神様がくれた動脈硬化の予防薬と言えるでしょう。

しかし、閉経を迎えると、もう神のご加護は受けられません。コレステロール値も血圧も急激に上がり、血管力は大幅に低下。そのまま放っておけば、10年で男性の老化に追いついてしまいます。

下り坂を緩やかにするには、やはり生活習慣を改善するしかありません。更年期を迎える40～50代での頑張りが重要ですが、この時期を過ぎても血管力の向上は可能。

60代以降は男女差がなくなりますから、これまで以上の努力が肝心です。