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ログイン「血流」の記事一覧
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血管のばしストレッチで血管の柔軟性を取り戻す！片足15秒からはじめる《血管のばし》で動脈硬化を遠ざける
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血管はストレッチでのばせる！年を重ねるにつれ硬くなり、脆くなる血管。肌と同じく血管も毎日ケアを
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今からでも遅くない！ドロドロ血液をきれいにする「血液お掃除スープ」アレンジレシピ2選
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ドロドロ血液をキレイにお掃除。血液をサラサラにする7つの食材を使った「お掃除スープの素」の作り方
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「コレステロール値・血圧は多少高くても大丈夫？」「血管の不調にいち早く気づくには？」血管の専門医の回答は…
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「血管力を高めるには、肉よりも魚？」「血管に負担のかからない運動の始め方は？」血管の専門医が教える新常識
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その常識、もう古い？老化した血管にしなやかさを取り戻す《2つの物質》。高めの血圧を改善するには…
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「濃い味が好き」「夫婦仲が悪い」あなたの《血管危険度》は？チェックリスト付き
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一度死んだ毛細血管は「血液再生リハビリ」で復活できる？！効果的な対策は、第2の心臓を…
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70代では毛細血管の40％が消失!? 認知症や難聴、シワや抜け毛、体の疲れや冷えの原因に
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「お風呂は長く入るほど体にいい」と思いこんでいる人も多いが…温泉療法専門医「おでこにじんわり汗がにじんだら、無理せず湯船から出て」
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42℃を超えたお風呂に入ると、血液がドロドロになり心疾患や脳血管障害のリスクが…温泉療法専門医が教える正しいお湯の浸かり方
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【血管年齢はお風呂で若返る】動脈硬化・高血圧・自律神経の乱れに効く＜10分入浴＞を温泉療法専門医が解説
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ズバリ「お風呂に入る人ほど健康寿命が長い」!?温泉療法専門医解説＜脳卒中・心筋梗塞・認知症のリスクを減らす世界一簡単な健康法＞
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【ふくらはぎの激痛】こむら返りが多発する体の部位ランキングとは？医師が教える、こむら返りで絶対してはいけない３つのことを紹介
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肉体の年齢は〈血流〉で決まる！正確な数値が出る《家庭血圧》を測る習慣を。「血流チェックリスト」も
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手足の先が冷えて眠れない、肩こり、頭痛、疲れがとれない…血流が原因かも。重大な疾患になるまえに対策を
