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凝りをほぐすだけでなく、気になる不調も解消される「ツボ押し」。多くの女性を健康に導いてきた鍼灸マッサージ師の柳本真弓さんが極意を伝授します。後編も『体が軽くなるツボ』を図解していきます。（イラスト◎関口ユートピア）
【扶突（ふとつ）】のどの痛み・ストレス
●扶突
《場所》
耳の裏からのど元に向かって斜めに走っている筋肉（胸鎖乳突筋）の中央あたり
《どんなツボ？》
のどや咳の症状の際に押すといい。ストレスがある人は首や肩が固くなるため、この部分をもみほぐすとスッキリ。胸鎖乳突筋全体を帯状に軽くつまんで刺激してもいい
【中府（ちゅうふ）】呼吸器の不調
●中府
《場所》
鎖骨の外側から、指１本分下にあるくぼみ
《どんなツボ？》
肺や呼吸器の症状軽減に最適なツボ。胸を広げるようにしてストレッチすると、呼吸が深くなり、背筋が伸びる。巻き肩が気になる人にもおすすめ
