【関元（かんげん）】冷え・体のだるさ

●関元
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《場所》
へそから指4本分下にある。気功でいう「丹田」にある

《どんなツボ？》
老化により枯渇する「腎精」に関わりがあり、エネルギーをチャージできるツボ。冷え症や婦人科系疾患にいい。押すと痛い場合は、温めるだけでOK

 

【曲池（きょくち）】大腸の疾患・皮膚炎

●曲池

《場所》
ひじを曲げた際、腕の外側にできるシワの先端のところ

《どんなツボ？》
大腸の働きに影響するため、便秘や下痢などに悩まされている人におすすめ。皮膚炎の改善にいいと言われ、かゆみ止めのツボとしても知られる