【三陰交（さんいんこう）】婦人科系疾患・足の冷え

●三陰交
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《場所》
内くるぶしから、指4本分上のあたり

《どんなツボ？》
脚に流れる経絡のうち3本が交わっている、1ヵ所で3度おいしいツボ。3本の経絡がすべて骨盤内に繋がっているので、女性は必ず押したい。足先の冷えにも効く

 

【太渓（たいけい）】アンチエイジング・冷え症

●太渓

《場所》
くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ

《どんなツボ？》
「腎経」に属し、加齢とともに衰えていくエネルギーを補うツボ。アンチエイジング効果が期待できる。加齢にともなう不眠、足や腹部の冷えにもいい

 

【太衝（たいしょう）】お腹や肩の張り

●太衝

《場所》
足の甲。親指と人指し指の骨が交わる手前のくぼみ

《どんなツボ？》
肝臓に関連するツボ。げっぷが出やすい、お腹や肩が張るという人に。全身の気の巡りを調節するツボでもあり、合谷とセットで刺激すると相乗効果がある