今悩んでいる人、支えたい人に……
【全国各地の相談窓口】

厚生労働省のウェブサイトに掲載されている、代表的な相談窓口を紹介します

▶こころの健康相談統一ダイヤル

電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続

TEL 0570・064・556（ナビダイヤル）

ウェブサイト：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html

 

▶#いのちSOS
（NPO法人 自殺対策支援センターライフリンク）

専門の相談員が必要な支援策などについて一緒に考えてくれる

TEL 0120・061・338（フリーダイヤル・無料）※毎日12時から22時

ウェブサイト：https://www.lifelink.or.jp/inochisos/

 

▶よりそいホットライン
（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

ガイダンスで専門的な対応も選択可（外国語含む）

TEL 0120・279・338（フリーダイヤル・無料）

岩手県・宮城県・福島県からは
TEL 0120・279・226（フリーダイヤル・無料）※24時間対応

ウェブサイト：https://www.since2011.net/yorisoi/

 

▶いのちの電話
（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）

TEL 0570・783・556（ナビダイヤル）※毎日10時から22時

TEL 0120・783・556（フリーダイヤル・無料）
※毎日16時から21時、毎月10日8時から翌日8時まで

ウェブサイト：https://www.inochinodenwa.org/