自分で自分の気分を上げることに全力！

イラストレーターで漫画家のフカザワナオコです。サラリーマンの夫ハッチーと二人暮らしで、主に自分の日常や体験したことを漫画にしたりしています。

『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（著：フカザワナオコ／幻冬舎）
すべての写真を見る

マニキュアも最近はグラデーションにしてみたり、日々の気分転換も楽しんでするようにしてます。

「今日化粧する気分じゃない…」ってすっぴんで過ごしちゃうときもありますが、出かける出かけないに関わらず、なんとなくどよ～んとした日でもやっぱり化粧すると、めちゃくちゃ気持ちが変わるからすごいなーと改めて思ったり。

ちょっとした気分が上がることを積み重ねて、たまにはおいしいお肉も食べたりして、機嫌よく過ごしていきたいですー！

※本稿は、『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（幻冬舎）の一部を再編集したものです。

『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（著：フカザワナオコ／幻冬舎）

なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。