寝正月を心の栄養に

また一般的には不健康の別名のように言われる「寝正月」も、過ごし方によっては「心の栄養」になるとも気づきました。

「朝起き貧乏、寝福の神」ということわざをご存じでしょうか？　

これは「正月元旦の早起きは貧乏のもとで、朝寝坊は幸福のもとである」という言い伝えに基づくもので、むしろ自宅でゆっくり寝て過ごす「寝正月」は理にかなった過ごし方だ、ということを示しているそうです。

かつては、大みそかに寝ないで年神様を迎える準備をしたら、元旦はゆっくり、といった過ごし方を理想としていたんですね。

今年のお正月は、自分のためだけの料理を（写真：著者）
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今年の私は家にこもり、まさに「寝正月」でした。

年末に図書館で本を借り、パソコンでＮＨＫプラスやティーバーを使ってドラマやドキュメンタリーを、アマゾンプライムビデオの“無料お試し”を使ったりして映画を楽しみました。つまり、さほどお金をかけることなく、「心の栄養」を蓄えたわけです。