［特集］
物価高騰に負けない！
豊かな暮らしは上手に使い切るから

〈カードも解約し、見つけた救いは〉
コロナ禍で収入激減、うつを発症。生活を一新するまで
小山明子

〈孫には財布のひもがゆるむかも〉
締めるところは締めて、必要な出費は豪快に
北斗晶

〈無理に手放さなくていい〉
モノは記憶の依代になる
五木寛之

〈イラストエッセイ〉
おうち大好き！手仕事を楽しんで
大田垣晴子

〈家庭からの廃棄は年間247万トン〉
まずは野菜＆調味料で「食品ロス」をなくそう
島本美由紀

〈型紙なしで簡単〉
タンスに眠る着物をおしゃれに生まれ変わらせる
吉田三世

〈ルポ遺品整理、模様替え、廃品リサイクル……〉
わが家で見つけた意外なお宝
篠藤ゆり

〈読者体験手記〉
どうしても捨てられません
●溜め込み魔なのは親譲り。膨大な遺品を前に、発想を転換すると（無職・71歳）
●もはやサイズは合わないけれど、ボディコン服は私の“独立宣言”だった（主婦・56歳）

［第2特集］
初心者でも素敵に
スマホ写真講座

〈基本を押さえれば一気に上達〉
ポイントは「光」「背景」「角度」です
矢島直美

〈体験ルポ 目からウロコの技に感動！〉
プロに習って撮影してみたら
野原広子

［読み物］

〈表紙のひと〉
幸せの源　檀ふみ

〈再審開始決定への長い道のり〉
死刑囚と呼ばれた弟の無実を信じて、今90歳に
袴田ひで子

〈わが子の門出を前に〉
初代尾上眞秀　初舞台に懸ける夢
寺島しのぶ

〈毎日LINEを交わしています〉
売れない時代にジャズ喫茶で出会って60年
井上順×加藤茶

〈インティマシー・コーディネーターを知っていますか〉
性的シーンに臨む俳優を守るのが私の仕事
浅田智穂

〈子を産む男神、通い婚、泣く将軍――〉
古来、日本はジェンダーレスだった⁉
大塚ひかり×本郷和人

〈時間をかけて思いを伝えたい〉
もうすぐ後期高齢者。これからもカメラを相棒に
古居みずえ

〈読者ノンフィクション傑作選〉
皮膚病の肌に注がれた視線。自死をも考えた私が見つけた未来は
児玉正江（薬剤師・64歳）

〈アートな人〉
女性盆栽師、木の声に耳を澄ませる
山本千城子

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
小日向文世

〈宝塚すみれ色の未来へ宙組〉
アクション・ロマネスク『カジノ・ロワイヤル～我が名はボンド～』
真風涼帆・潤花

［ライフスタイル］

〈お料理歳時記〉
魚醬を使いこなす　松田美智子

〈新・心とからだの養生学〉
快眠生活を手に入れよう

〈わたしを癒やす美容時間〉
艶肌に仕上げるベースメイクのコツ

［連載］

美輪明宏のごきげんレッスン
田中達也 ミニチュアの世界～四季を感じて～
佐藤愛子 思い出の屑籠
伊藤比呂美 猫婆犬婆
ブレイディみかこ 転がる珠玉のように
樋口恵子 老いの実況中継
荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ
石田純子のおしゃれ塾
中野京子 西洋絵画のお約束 〜シンボルで読み解く〜
京の菓子、おりおり
ごほうびランチ
江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう
鈴木保奈美 獅子座、Ａ型、丙午。
傾斜宮占い 中津川りえ
桐野夏生 オパールの火
阿川佐和子 見上げれば三日月
ヤマザキマリ 地球の住民
ジェーン・スー スーダラ外伝
「きょうだいトラブル」アンケートのお願い
読みたい本
私の書いた本　高知東生
ひらめきパズル
読者のひろば
愛読者グループ便り