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ここ数年で、フェムケア商品が多数登場しています。専用洗浄料から保湿剤、腟トレグッズ、プレジャーアイテム、尿漏れ対策用など、顔ぶれ豊富で見た目もおしゃれ。自分に合うものを選んで、大切な部分をいたわる習慣を身につけましょう（構成◎片岡えり）

洗う

生理がなくなり、おりものも減る世代は、デリケートゾーンの汚れが少なくなるものの腟の自浄作用は低下しがちなので“洗いすぎない”が鉄則。

洗浄力の強いボディソープは刺激になる場合があるため、保湿力に優れた専用の洗浄料を使うといいでしょう

●ニオイを消す泡ソープは腟カンジダもケアできる

ピュビケア オーガニック フェミニン メディ ソープ レモンマートル＆ティーツリー 220mL

〈ピュビケア オーガニック フェミニン メディ ソープ レモンマートル＆ティーツリー 220mL ￥2,750／たかくら新産業〉

ポンプを押すとふわふわの泡が出て使い勝手抜群。デリケートゾーン洗浄に最適なpH値の弱酸性なのも嬉しい。消臭成分NONIに加え、抗真菌・抗炎症作用のあるハーブを配合。なまこに含まれる殺菌成分が腟カンジダも鎮静する。

●潤うオイルで洗って冷えやニオイも撃退

ポロロッカ インティメイト クレンジングオイル 50mL

〈ポロロッカ インティメイト クレンジングオイル 50mL ￥3,850／ポロロッカ（ジュン）〉

フェムケア用のオイルクレンジング。抗菌・殺菌に良いとされるティーツリー、鎮静作用があるといわれるラベンダー、温め効果のあるマジョラムなどのハーブをブレンド。冷え、ニオイ、肌荒れが気になる人にぴったり。心地よい香りを楽しみながらマッサージを。