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年末年始は、これまで読めなかった記事をまとめてチェックする絶好のタイミングです。そこで今回は、2025年1月から12月の間に配信した「ダイエット」に関する記事の中から、特に反響が大きかった3本をセレクト。著名人・専門家の知見や知恵、リアルな声…。それらを一度に振り返ることで、新しい年をよりよい一年にするヒントが見つかるはず!
その1:栄養素の新常識!
「低脂肪や低カロリーを気にする人は考えを改めて…」「長く<コレステロールは恐ろしいもの>と描写されてきたが…」サプリメント会社創設者が解説する栄養素の新常識
https://fujinkoron.jp/articles/-/15776
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睡眠不足、止まらない食欲……。
サプリメント会社ウィルパウダーズ創設者のダヴィニア・テイラーさんによると、人間のカラダで起きるあらゆることは、快適な気分にするセロトニンや眠気の原因となるメラトニンといった<ホルモン>の働きがコントロールしているそうです。
そんなダヴィニアさんが栄養素の新常識を解説!