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早口言葉は、誰でも手軽にできる脳トレとして、近年注目されています。文字を目で追い、早口で読み上げることで、脳の老化防止に。口周りの筋力を鍛え、滑舌も良くなるトレーニングを、元アナウンサーの赤間裕子さんに教えてもらいました（構成：古川美穂）

活舌トレーニング実践（１）よりつづく

滑舌トレーニング実践（２）早口言葉にトライ

どのフレーズも3回連続でスムーズに言えることを目標に。誰かと一緒に、失敗しても思い切り笑い合いながら楽しんで行うのがおすすめです。

（イラスト：いしやま暁子）
新人シャンソン歌手
総出演
新春シャンソンショー

（しんじんしゃんそんかしゅ　そうしゅつえん　しんしゅんしゃんそんしょー）

最初から無理して早く言えなくてもかまいません。まずは基本の口の開け方を意識してゆっくり丁寧に発音し、だんだんとスピードアップしていきましょう。

まずは「しゃ、しゅ、しょ」「シャンソン」「シャンソン歌手」「新人シャンソン歌手」と細かく区切り、それぞれしっかり発音できるようにします。言いにくい部分は「シャンソン、シャンソン、シャンソン」と、バラバラのまま繰り返す練習を。

また「シャンションショー」にならないように、「ソ」を強めに発音するのもポイント。