「濃い味が好き」「夫婦仲が悪い」あなたの《血管危険度》は？チェックリスト付き

（イラスト：おおつか章世）

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【A】習慣・性格

当てはまるものにチェックを

□ 煙草を吸う・・・3点
□ 味の濃い食事を好む・・・1点
□ ビールを1日に350mL以上飲む・・・1点
□ 運動をする習慣がない・・・1点
□ 家族・夫婦仲が悪い・・・1点
□ ちょこちょこ食べ・間食が多い・・・1点
□ 楽しめる趣味がない・・・1点
□ 年齢よりも老けて見られることが多い・・・1点
□ イライラしやすい・・・1点
□ 完璧主義、もしくは負けず嫌いだと言われる・・・1点

【B】体質

当てはまるものにチェックを

□ 高血圧、もしくはその傾向ありと診断された・・・3点
□ 脂質異常症、もしくはその傾向ありと診断された・・・3点
□ 糖尿病、もしくはその傾向ありと診断された・・・3点
□ 閉経を迎えた・・・2点
□ BMI25以上、もしくは腹囲90cm以上（女性の場合） ・・・1点
□ 親族に心臓病や脳卒中になった人がいる・・・1点