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「幸せの秘訣は『笑顔』と『感謝』。つらいときこそ笑顔でいれば、ルンルンとすることが向こうからやってきます」――歌手、俳優、声優など幅広く活躍し、数多くのメッセージを届けてきた美輪明宏さんが、2026年6月20日に永眠されました。今回は、朝日新聞beの連載「悩みのるつぼ」の美輪さんの回答をまとめた『ほほえんで生きるための人生相談』より、一部を抜粋してお届け。91年の人生経験から、美輪節で明快に回答していきます。

退職後の夫が、家から出ない

[主婦　60代]

60代の主婦です。子どもがおらず同年の夫と仲良く暮らしてきました。でも夫が４年前に退職してからほとんど家から出てくれないので困っています。

夫は友人もほとんどおらず、同窓会などには一切出ません。趣味もこれといって無く、たまに楽器をいじる程度です。これも習いに行く気はさらさらありません。

自然が好きな人なので、月に一度のグリーンボランティアの講習会を勧めましたが、一度行っただけで「もうやだ！」と断りました。人に気をつかうたちなので疲れるのだと思います。私と一緒なら散歩、外食、コンサートと出かけますが一人では一切行きません。

私は元来、一人が好きなので、主人が働いている時はリラックス出来ていました。私は趣味やサークル活動で毎日のように外出しますが、たまに家にいるときは一人で居たいのです。ぜいたくでしょうか？

夫は家事も手伝ってくれ、優しい人だと思います。でも常に居られると気持ちが休まらないのです。イライラを感じ、血圧が高くなったりしますが夫に非はないので困っています。このまま我慢するしかないのでしょうか？

図書館やデパートのベンチなどで時間つぶしをしている男性を見ると、夫は「あれはやだな！」と言っています。どうすればいいでしょうか。