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各社の冷凍宅配食を並べて実食！
生活研究家の阿部絢子さん（左）とフードジャーナリストの森脇慶子さん（右）。宅配食は、左から、わんまいる、三ツ星ファーム、ニチレイフーズダイレクト、ベネッセのおうちごはん〈冷凍〉。各1食分の商品（撮影：小山志麻）
【ベネッセのおうちごはん〈冷凍〉】「バランス健康食 すき焼き風」主菜：牛肉、豆腐、にんじんほか 副菜：小松菜のお浸し、ごぼうとツナのサラダ、枝豆
「薄味でもお出汁が利いているから、物足りなさはないですね」（森脇さん）
【ニチレイフーズダイレクト】「気くばり御膳(R) デミグラスソースハンバーグとおかず4種」おかずは、トマトソースオムレツ、マッシュポテト、ほうれん草とコーンのソテー、ブロッコリー
【ニチレイフーズダイレクト】「気くばり御膳(R) カツの卵とじ風とおかず3種」おかずは、野菜の炊き合わせ、若竹煮、ほうれん草のおひたし
