2024年04月23日

話題教養健康専門家

『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10％がアレに起因」

学術的に「正しい」若い体のつくり方【第６回】

谷本道哉順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科教授

健康寿命エクササイズ運動メタボリックシンドローム書籍

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『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）より

テレビでも人気の谷本道哉先生いわく、世界の全死亡のうち約10％が、実は運動不足に起因しているそうで――

『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）より

『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）より

『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）より

『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）より

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