婦人公論
  • 最新号
  • アンケート・投稿
  • 定期購読
  • プレゼント
  • 会員登録
  • ログイン
会員限定 ランキング 芸能 読者手記 介護 お金 人間関係 漫画 レシピ 健康 美容 性愛 教養 占い 小説 連載
  • TOP
  • 健康
  • 人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」
2024年06月26日
介護 健康 人間関係 専門家

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」

疲れない体をつくる最高の食事術
牧田善二 医学博士・AGE牧田クリニック院長
×

会員限定の機能です。
詳細はこちら

印刷
X
Facebook
長生き 健康寿命 書籍
記事本文へ戻る
（写真提供：Photo AC）
おすすめ記事
ランキング
  • デイリー
  • ウイークリー
  • 1道長の＜二人の妻＞倫子と明子。倫子と露骨に差がつけられた明子だが、子孫には日本文化に多大な貢献をしたあの人物が…『光る君へ』ベストセレクション
    道長の＜二人の妻＞倫子と明子。倫子と露骨に差がつけられた明子だが、子孫には日本文化に多大な貢献をしたあの人物が…『光る君へ』ベストセレクション
  • 2彰子サロンの女房たち「裏事情」。倫子の姪＜大納言の君＞は道長の愛人で「藤式部と呼ぶ」と宣言した＜宮の宣旨＞はまさかの…『光る君へ』ベストセレクション
    彰子サロンの女房たち「裏事情」。倫子の姪＜大納言の君＞は道長の愛人で「藤式部と呼ぶ」と宣言した＜宮の宣旨＞はまさかの…『光る君へ』ベストセレクション
  • 3町田啓太演じる公任ら一条朝の四納言の頭を押さえ続けて…＜90歳まで現役＞ロバート・秋山の実資はこんなにデキる官人だった！『光る君へ』ベストセレクション
    町田啓太演じる公任ら一条朝の四納言の頭を押さえ続けて…＜90歳まで現役＞ロバート・秋山の実資はこんなにデキる官人だった！『光る君へ』ベストセレクション
  • 490代女性、夫が脳梗塞で倒れ半身不随。10年間介護をして夫を見送り、ひとり暮らしに。100歳を目指して生きる心の支えとは
    90代女性、夫が脳梗塞で倒れ半身不随。10年間介護をして夫を見送り、ひとり暮らしに。100歳を目指して生きる心の支えとは
  • 5『光る君へ』道長が逝き＜天皇家最強の家長＞となった彰子。君臨の背景に「道長と同等以上の権威」を持ったあの人の存在が…
    『光る君へ』道長が逝き＜天皇家最強の家長＞となった彰子。君臨の背景に「道長と同等以上の権威」を持ったあの人の存在が…
  • 6『冬ソナ』放送から20年、ペ・ヨンジュン来日時の大フィーバーを振り返る。「ヨン様」名付け親が初めて明かす＜秘話＞とは【2023編集部セレクション】
    『冬ソナ』放送から20年、ペ・ヨンジュン来日時の大フィーバーを振り返る。「ヨン様」名付け親が初めて明かす＜秘話＞とは【2023編集部セレクション】
  • 7『光る君へ』最終回予告。「よろしいかしら」と道長の前に立つ倫子と舌を出す明子。年を重ねたききょうとまひろが笑い合う。そして最期の時を迎えた道長を前にまひろが語るのは…
    『光る君へ』最終回予告。「よろしいかしら」と道長の前に立つ倫子と舌を出す明子。年を重ねたききょうとまひろが笑い合う。そして最期の時を迎えた道長を前にまひろが語るのは…
  • 8最終回の『光る君へ』あらすじ。自らの死期を悟って最後の決断をする道長。一方、道長の危篤の知らせを聞いたまひろは…＜ネタバレあり＞
    最終回の『光る君へ』あらすじ。自らの死期を悟って最後の決断をする道長。一方、道長の危篤の知らせを聞いたまひろは…＜ネタバレあり＞
  • 9養老孟司　サルやイノシシが畑を荒らすようになった意外過ぎる理由とは…「一方の秩序が、他方の無秩序を引き起こすということ」
    養老孟司　サルやイノシシが畑を荒らすようになった意外過ぎる理由とは…「一方の秩序が、他方の無秩序を引き起こすということ」
  • 10真瀬樹里「母・野際陽子に〈だた、抱きしめて欲しかった〉と打ち明けて。小さな子どもに戻ったように、思い切り甘えた最後の10年」
    真瀬樹里「母・野際陽子に〈だた、抱きしめて欲しかった〉と打ち明けて。小さな子どもに戻ったように、思い切り甘えた最後の10年」
  • 1『光る君へ』最終回予告。「よろしいかしら」と道長の前に立つ倫子と舌を出す明子。年を重ねたききょうとまひろが笑い合う。そして最期の時を迎えた道長を前にまひろが語るのは…
    『光る君へ』最終回予告。「よろしいかしら」と道長の前に立つ倫子と舌を出す明子。年を重ねたききょうとまひろが笑い合う。そして最期の時を迎えた道長を前にまひろが語るのは…
  • 2最終回の『光る君へ』あらすじ。自らの死期を悟って最後の決断をする道長。一方、道長の危篤の知らせを聞いたまひろは…＜ネタバレあり＞
    最終回の『光る君へ』あらすじ。自らの死期を悟って最後の決断をする道長。一方、道長の危篤の知らせを聞いたまひろは…＜ネタバレあり＞
  • 3道長の＜二人の妻＞倫子と明子。倫子と露骨に差がつけられた明子だが、子孫には日本文化に多大な貢献をしたあの人物が…『光る君へ』ベストセレクション
    道長の＜二人の妻＞倫子と明子。倫子と露骨に差がつけられた明子だが、子孫には日本文化に多大な貢献をしたあの人物が…『光る君へ』ベストセレクション
  • 4和田秀樹「コンビニ弁当」が長寿につながる!?歳を重ねたら「栄養があまる害」より「栄養が足りない害」のほうが大きい【2023編集部セレクション】
    和田秀樹「コンビニ弁当」が長寿につながる!?歳を重ねたら「栄養があまる害」より「栄養が足りない害」のほうが大きい【2023編集部セレクション】
  • 5次回の『海に眠るダイヤモンド』廃鉱し４ヵ月が経った端島。鉄平は未開発の新区域を開発。現代では、玲央のもとにホストクラブのホストが乗り込んでくる＜ネタバレあり＞
    次回の『海に眠るダイヤモンド』廃鉱し４ヵ月が経った端島。鉄平は未開発の新区域を開発。現代では、玲央のもとにホストクラブのホストが乗り込んでくる＜ネタバレあり＞
  • 6内田恭子「私が髪をじょっきり切った理由。自分の中の当たり前を壊すことで色々な可能性が見えてくる。すべてにおいて、選択肢は自分にある」
    内田恭子「私が髪をじょっきり切った理由。自分の中の当たり前を壊すことで色々な可能性が見えてくる。すべてにおいて、選択肢は自分にある」
  • 7彰子サロンの女房たち「裏事情」。倫子の姪＜大納言の君＞は道長の愛人で「藤式部と呼ぶ」と宣言した＜宮の宣旨＞はまさかの…『光る君へ』ベストセレクション
    彰子サロンの女房たち「裏事情」。倫子の姪＜大納言の君＞は道長の愛人で「藤式部と呼ぶ」と宣言した＜宮の宣旨＞はまさかの…『光る君へ』ベストセレクション
  • 8真瀬樹里「母・野際陽子に〈だた、抱きしめて欲しかった〉と打ち明けて。小さな子どもに戻ったように、思い切り甘えた最後の10年」
    真瀬樹里「母・野際陽子に〈だた、抱きしめて欲しかった〉と打ち明けて。小さな子どもに戻ったように、思い切り甘えた最後の10年」
  • 9冷えを撃退するなら「ショウガ」に限る！和田秀樹がその効能を解説「特に＜ある生薬＞と合わせるとバツグンの温め作用が」
    冷えを撃退するなら「ショウガ」に限る！和田秀樹がその効能を解説「特に＜ある生薬＞と合わせるとバツグンの温め作用が」
  • 10樋口恵子「老年よ財布を抱け」。最後まで数百万円くらい自分で自由に出し入れできるようにしておくほうが心も広くいられるハズ【2023編集部セレクション】
    樋口恵子「老年よ財布を抱け」。最後まで数百万円くらい自分で自由に出し入れできるようにしておくほうが心も広くいられるハズ【2023編集部セレクション】
もっと見る
MOVIE
ー 婦人公論.jp　公式チャンネル ー

編集部おすすめ
もうじきたべられるぼく特設サイト
最新号　好評発売中！
婦人公論最新号表紙
お金と人づきあいを見直して、福を招く
最新号 次号予告 バックナンバー
発言小町注目トピ
  • 夫に隠し子がいました。
  • そんなに失礼な事を言ったのでしょうか
  • そんなに非常識なことですか？？
中央公論新社の本
52ヘルツのクジラたち
52ヘルツのクジラたち
町田そのこ 著
詳しくみる

インフォメーション

  • 【編集部より】公式アドレスの不正利用について
    【編集部より】公式アドレスの不正利用について
インフォメーション一覧
婦人公論
  • 婦人公論とは
  • サイトポリシー／データの収集と利用について
  • 「ｆｆ倶楽部」会員規約
  • 「ｆｆ倶楽部」よくあるご質問
  • お問い合わせ
  • 広告掲載
婦人公論

CHUOKORON-SHINSHA,INC.All right reserved

ページのトップへ