婦人公論
  • トップ
  • 新着順
  • プレゼント
  • 最新号
  • 定期購読
  • アンケート
  • X
  • facebook
  • LINE
  • YouTube
  • Instagram
  • 会員登録
  • ログイン
  • 検索
  • 会員限定
  • ランキング
  • 芸能
  • 介護
  • 健康
  • 漫画
  • ドラマ
  • 美容
  • お金
  • レシピ
  • 人間関係
  • 性愛
  • 読者手記
  • 占い
  • 教養
  • 小説
  • 連載
  • TOP
  • 教養
  • 精神科医が教える　人生を楽しむほどほど老後術
  • 寝間着姿でだらだら過ごしていませんか？精神科医がすすめる、朝ウォーキングのメリット。時間を気にせず、好きなだけ歩けるのはシニアの特権！
精神科医が教える　人生を楽しむほどほど老後術
 2024年09月15日
教養 人間関係 介護 専門家

寝間着姿でだらだら過ごしていませんか？精神科医がすすめる、朝ウォーキングのメリット。時間を気にせず、好きなだけ歩けるのはシニアの特権！

人生を楽しむ ほどほど老後術　29　朝のウォーキングが一日のリズムを整える
保坂隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
×

会員限定の機能です。
詳細はこちら

印刷
X
Facebook
人生
記事本文へ戻る
（写真はイメージ。写真：stock.adobe.com）
人気の記事
記事
漫画
  • 『VIVANT』第23話あらすじ。愛する人を救うため決意を固める乃木。彼らを待ち受ける運命は…
    『VIVANT』第23話あらすじ。愛する人を救うため決意を固める乃木。彼らを待ち受ける運命は…
  • 大河ドラマ『豊臣兄弟！』クランクアップ。仲野太賀「兄者は最高の憧れ」池松壮亮「色々あったね」
    大河ドラマ『豊臣兄弟！』クランクアップ。仲野太賀「兄者は最高の憧れ」池松壮亮「色々あったね」
  • ＜刀狩令を発布＞次回『豊臣兄弟！』あらすじ。秀吉の政策に不満を抱く諸大名。秀長は家康らを招き本音を探ろうと…＜ネタバレあり＞
    ＜刀狩令を発布＞次回『豊臣兄弟！』あらすじ。秀吉の政策に不満を抱く諸大名。秀長は家康らを招き本音を探ろうと…＜ネタバレあり＞
  • 「ヨーグルトなら何でもいい」はもったいない！中高年以降に知っておきたいビフィズス菌の新常識
    「ヨーグルトなら何でもいい」はもったいない！中高年以降に知っておきたいビフィズス菌の新常識
    PR
  • 〈どういう意味？〉『VIVANT』第22話ラストで司令が放った意味深な一言に視聴者「気になる」「報復か」
    〈どういう意味？〉『VIVANT』第22話ラストで司令が放った意味深な一言に視聴者「気になる」「報復か」
  • 『VIVANT』11月8日の最終回直前スペシャルにあの〈3人の悪役〉の出演が決定
    『VIVANT』11月8日の最終回直前スペシャルにあの〈3人の悪役〉の出演が決定
  • 【40代カップルで祝う誕生日】「結婚するならこの人がいい」と思っていた。誕プレの希望を伝えたら、予想外の反応が返ってきて…【第2話まんが】
    【40代カップルで祝う誕生日】「結婚するならこの人がいい」と思っていた。誕プレの希望を伝えたら、予想外の反応が返ってきて…【第2話まんが】
  • 【誕プレで3万円のバッグが欲しい】マッチングアプリで付き合った40代の彼から提案されたのは…私は大切な彼女じゃないの？【第3話まんが】
    【誕プレで3万円のバッグが欲しい】マッチングアプリで付き合った40代の彼から提案されたのは…私は大切な彼女じゃないの？【第3話まんが】
  • 【40代、マッチングアプリの彼氏に違和感】元婚活仲間から「彼みたいな好物件逃したらもういない」と言われたけど…3万円のプレゼントは高望みだったの？【第4話まんが】
    【40代、マッチングアプリの彼氏に違和感】元婚活仲間から「彼みたいな好物件逃したらもういない」と言われたけど…3万円のプレゼントは高望みだったの？【第4話まんが】
  • 「ヨーグルトなら何でもいい」はもったいない！中高年以降に知っておきたいビフィズス菌の新常識
    「ヨーグルトなら何でもいい」はもったいない！中高年以降に知っておきたいビフィズス菌の新常識
    PR
  • 【食い違うお金の価値観】40代、誕生日のお祝いは無駄遣い？誠実だけどお金を使ってくれない彼に、気持ちが冷めていく…【第5話まんが】
    【食い違うお金の価値観】40代、誕生日のお祝いは無駄遣い？誠実だけどお金を使ってくれない彼に、気持ちが冷めていく…【第5話まんが】
  • 【40代婚活の条件変更】3万円のプレゼントをくれない彼を振って、アプリ再開。今も相手は選び放題、別れて正解だった【第6話まんが】
    【40代婚活の条件変更】3万円のプレゼントをくれない彼を振って、アプリ再開。今も相手は選び放題、別れて正解だった【第6話まんが】
ランキング一覧へ
MOVIE
ー 婦人公論.jp　公式チャンネル ー

編集部おすすめ
ミニ読者手記 コンビニプリント 小説 傾斜宮 アストロダーリン 絵本新人賞 日本絵本賞
最新号　好評発売中！
婦人公論最新号表紙
70代からの食養生――元気な人は美味しく食べてる
最新号 次号予告 バックナンバー
発言小町注目トピ
  • 妻が重大な隠し事をしていました。
  • ランドセルを返されました
  • 妻に自分の楽しみを奪われた
中央公論新社の本
いじめのある世界に生きる君たちへ
いじめのある世界に生きる君たちへ
いじめられっ子だった精神科医の贈る言葉
中井久夫 著
詳しくみる
インフォメーション
  • 「ff倶楽部」会員規約の改定について
    「ff倶楽部」会員規約の改定について
  • 耳にすっぽり！オーティコン補聴器、新しいスタイルで All in Ear の「オーティコン ジール」を発売
    耳にすっぽり！オーティコン補聴器、新しいスタイルで All in Ear の「オーティコン ジール」を発売
  • 脳の健康習慣をサポートするオープンイヤー型イヤホン「kikippa イヤホン HERALBONY モデル」発売
    脳の健康習慣をサポートするオープンイヤー型イヤホン「kikippa イヤホン HERALBONY モデル」発売
  • 【編集部より】広告ページについてのお詫びと訂正
    【編集部より】広告ページについてのお詫びと訂正
  • あなたのペット自慢を教えてください！
    あなたのペット自慢を教えてください！
  • 【編集部より】公式アドレスの不正利用について
    【編集部より】公式アドレスの不正利用について
インフォメーション一覧
婦人公論
  • 婦人公論とは
  • サイトポリシー／データの収集と利用について
  • 「ｆｆ倶楽部」会員規約
  • 「ｆｆ倶楽部」よくあるご質問
  • お問い合わせ
  • 広告掲載
婦人公論

CHUOKORON-SHINSHA,INC.All right reserved

ページのトップへ