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精神科医が教える　人生を楽しむほどほど老後術
 2024年09月15日
教養 人間関係 介護 専門家

寝間着姿でだらだら過ごしていませんか？精神科医がすすめる、朝ウォーキングのメリット。時間を気にせず、好きなだけ歩けるのはシニアの特権！

人生を楽しむ ほどほど老後術　29　朝のウォーキングが一日のリズムを整える
保坂隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
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