画像・写真｜片足立ち、何秒できますか？健康寿命が長い人に共通する4つの力【チェックリスト付き】【2023編集部セレクション】順天堂医院お墨付き　「脚力」「バランス力」「柔軟力」「握力」を鍛える簡単トレーニング｜健康