婦人公論
  • 最新号
  • アンケート・投稿
  • 定期購読
  • プレゼント
  • 会員登録
  • ログイン
会員限定 ランキング 芸能 読者手記 介護 お金 人間関係 漫画 レシピ 健康 美容 性愛 教養 占い 小説 連載
  • TOP
  • 人間関係
  • 「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?!　専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」
2025年06月14日
健康 人間関係 介護 専門家

「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?!　専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」

高齢者研究の専門家がアドバイス　人づきあいが寿命を延ばす＜後編＞
村山洋史 東京都健康長寿医療センター研究所
×

会員限定の機能です。
詳細はこちら

印刷
X
Facebook
健康寿命 ストレス ご近所 趣味
記事本文へ戻る
（イラスト：髙橋マサエ）
ランキング
  • デイリー
  • ウイークリー
  • 1【これって介護マウント…？】親を介護中の友だち4人でランチ会。施設に入れ、新幹線で会いに行く友人に、イライラを抑えられない様子で…【第６話まんが】
    【これって介護マウント…？】親を介護中の友だち4人でランチ会。施設に入れ、新幹線で会いに行く友人に、イライラを抑えられない様子で…【第６話まんが】
  • 2【娘のお金をアテにしないで】蓄えが無くお金を頼ってくる父。高額商品の購入を叱ると「年老いた父親をイジメるな」と言われて…【第５話まんが】
    【娘のお金をアテにしないで】蓄えが無くお金を頼ってくる父。高額商品の購入を叱ると「年老いた父親をイジメるな」と言われて…【第５話まんが】
  • 3【義母の介護を手伝わない夫】頼み事はすべて自分に言われて、不満が溜まる…「在宅勤務だからって自由に動けるわけじゃない」【第４話まんが】
    【義母の介護を手伝わない夫】頼み事はすべて自分に言われて、不満が溜まる…「在宅勤務だからって自由に動けるわけじゃない」【第４話まんが】
  • 4『あんぱん』次週予告 ＜どこが正義の戦争なんだ＞戦場にて空腹で倒れ込んだ嵩が「また食べたい」と願ったのは…一方、焼野原に立ち尽くすのぶ。叫ぶ蘭子が抱きしめているのは…
    『あんぱん』次週予告 ＜どこが正義の戦争なんだ＞戦場にて空腹で倒れ込んだ嵩が「また食べたい」と願ったのは…一方、焼野原に立ち尽くすのぶ。叫ぶ蘭子が抱きしめているのは…
  • 5専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ
    専門家「高齢者研究で判明した《長生きの秘訣》。実は健康的な生活習慣などより…」男女ともに山梨県と静岡県の健康寿命が長いワケ
  • 6【介護の苦労はみんな平等？】親を介護する友人で集合。家族に言えないホンネを話して、スッキリしたはずだけど…【第７話まんが】
    【介護の苦労はみんな平等？】親を介護する友人で集合。家族に言えないホンネを話して、スッキリしたはずだけど…【第７話まんが】
  • 7来週の『あんぱん』あらすじ。絵の才能を見込まれた嵩は宣撫班勤務に。健太郎とともに紙芝居を作ることになるが…＜ネタバレあり＞
    来週の『あんぱん』あらすじ。絵の才能を見込まれた嵩は宣撫班勤務に。健太郎とともに紙芝居を作ることになるが…＜ネタバレあり＞
  • 8『あんぱん』朝ドラ初出演・妻夫木聡　「八木は嵩のことを考えすぎだけど、人類の希望として残したい人間だった」北村匠海を支える役に喜び
    『あんぱん』朝ドラ初出演・妻夫木聡　「八木は嵩のことを考えすぎだけど、人類の希望として残したい人間だった」北村匠海を支える役に喜び
  • 9【義母の介護で溜まる不満】「お腹がすいた」「家事が雑」足が悪い義母は、イヤミを言いながらこき使ってくる【第３話まんが】
    【義母の介護で溜まる不満】「お腹がすいた」「家事が雑」足が悪い義母は、イヤミを言いながらこき使ってくる【第３話まんが】
  • 10「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?!　専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」
    「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?!　専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」
  • 1『あんぱん』次週予告。「何としてでも生きて帰りたい」軍隊でうまく振る舞えずに殴られる嵩。そして妻夫木聡演じる八木が伝えた意外な言葉は…
    『あんぱん』次週予告。「何としてでも生きて帰りたい」軍隊でうまく振る舞えずに殴られる嵩。そして妻夫木聡演じる八木が伝えた意外な言葉は…
  • 2【義母の介護を手伝わない夫】頼み事はすべて自分に言われて、不満が溜まる…「在宅勤務だからって自由に動けるわけじゃない」【第４話まんが】
    【義母の介護を手伝わない夫】頼み事はすべて自分に言われて、不満が溜まる…「在宅勤務だからって自由に動けるわけじゃない」【第４話まんが】
  • 3【義母の介護で溜まる不満】「お腹がすいた」「家事が雑」足が悪い義母は、イヤミを言いながらこき使ってくる【第３話まんが】
    【義母の介護で溜まる不満】「お腹がすいた」「家事が雑」足が悪い義母は、イヤミを言いながらこき使ってくる【第３話まんが】
  • 4【娘のお金をアテにしないで】蓄えが無くお金を頼ってくる父。高額商品の購入を叱ると「年老いた父親をイジメるな」と言われて…【第５話まんが】
    【娘のお金をアテにしないで】蓄えが無くお金を頼ってくる父。高額商品の購入を叱ると「年老いた父親をイジメるな」と言われて…【第５話まんが】
  • 5【親の介護で経済格差】施設に入れるのは勝ち組？ひとりで実父の介護をする友人が「みんなにはお金がある」と言い出して…【第２話まんが】
    【親の介護で経済格差】施設に入れるのは勝ち組？ひとりで実父の介護をする友人が「みんなにはお金がある」と言い出して…【第２話まんが】
  • 6『あんぱん』次週予告 ＜どこが正義の戦争なんだ＞戦場にて空腹で倒れ込んだ嵩が「また食べたい」と願ったのは…一方、焼野原に立ち尽くすのぶ。叫ぶ蘭子が抱きしめているのは…
    『あんぱん』次週予告 ＜どこが正義の戦争なんだ＞戦場にて空腹で倒れ込んだ嵩が「また食べたい」と願ったのは…一方、焼野原に立ち尽くすのぶ。叫ぶ蘭子が抱きしめているのは…
  • 7明日の『あんぱん』あらすじ。厩舎で居眠りしてしまったものの幹部候補生試験を受験できた嵩。のぶのもとには次郎からの手紙が届き…＜ネタバレあり＞
    明日の『あんぱん』あらすじ。厩舎で居眠りしてしまったものの幹部候補生試験を受験できた嵩。のぶのもとには次郎からの手紙が届き…＜ネタバレあり＞
  • 8【介護の苦労でマウント】「1番頑張っているのは私」友人はみんな親の介護中。苦労話を笑い合えるのはありがたいけど、正直イラっとする【第１話まんが】
    【介護の苦労でマウント】「1番頑張っているのは私」友人はみんな親の介護中。苦労話を笑い合えるのはありがたいけど、正直イラっとする【第１話まんが】
  • 9『あんぱん』不気味な笑顔を見せた国防婦人会・餅田民江。よく見ると伝説のドラマで金髪のカツラをかぶっていたあの…気づいた視聴者「振り幅大きすぎでしょ！」
    『あんぱん』不気味な笑顔を見せた国防婦人会・餅田民江。よく見ると伝説のドラマで金髪のカツラをかぶっていたあの…気づいた視聴者「振り幅大きすぎでしょ！」
  • 10【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」
    【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」
もっと見る
MOVIE
ー 婦人公論.jp　公式チャンネル ー

編集部おすすめ
もうじきたべられるぼく特設サイト
最新号　好評発売中！
婦人公論最新号表紙
何歳からでも効果あり！老化を遅らせる新習慣、始めよう
最新号 次号予告 バックナンバー
発言小町注目トピ
  • 友人の結婚式を欠席したい
  • 職場での指摘
  • 小5娘に執着するお友達が怖い
中央公論新社の本
もうじきたべられるぼく
もうじきたべられるぼく
はせがわゆうじ 作
詳しくみる

インフォメーション

  • 40代～50代女性の『ゆらぎケア』に、パウダータイプのエクオールサプリメント
    40代～50代女性の『ゆらぎケア』に、パウダータイプのエクオールサプリメント
  • 半分以上が露天風呂！“客室付き露天風呂”を独占「雲仙おひとり湯ごもり滞在」
    半分以上が露天風呂！“客室付き露天風呂”を独占「雲仙おひとり湯ごもり滞在」
  • ホテル雅叙園東京「時を旅する福ねこ at 百段階段」
    ホテル雅叙園東京「時を旅する福ねこ at 百段階段」
  • 【編集部より】お詫びと訂正
    【編集部より】お詫びと訂正
  • 【編集部より】公式アドレスの不正利用について
    【編集部より】公式アドレスの不正利用について
インフォメーション一覧
婦人公論
  • 婦人公論とは
  • サイトポリシー／データの収集と利用について
  • 「ｆｆ倶楽部」会員規約
  • 「ｆｆ倶楽部」よくあるご質問
  • お問い合わせ
  • 広告掲載
婦人公論

CHUOKORON-SHINSHA,INC.All right reserved

ページのトップへ