2026年01月21日

健康教養連載専門家

「血行不良」「胃腸虚弱」「新陳代謝低下」あなたの冷えはどのタイプ？シニアに増える「新陳代謝低下タイプ」の冷えに効果的な対処法は

新・心とからだの養生学　70代からの「冷え」対策（前編）

木村容子東京女子医科大学附属東洋医学研究所教授。医学博士。

健康寿命冷え

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※チェック数が多いタイプが複数の場合は併発の可能性あり。対策も両方を。

（イラスト：末続あけみ　以下すべて）

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