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新・心とからだの養生学
髪が細くなった、抜け毛や白髪が増えた…髪の悩みを解決する4つの頭皮ケア「正しいシャンプー選び」「頭皮の保湿」…
2026年09月23日
健康
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専門家
髪が細くなった、抜け毛や白髪が増えた…髪の悩みを解決する4つの頭皮ケア「正しいシャンプー選び」「頭皮の保湿」…
新・心とからだの養生学 髪の健康は、頭皮ケアから (2)
浜中聡子
女性専門の発毛治療クリニック「クレアージュ」総院長、医学博士
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健康寿命
ヘアケア
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(イラスト:末続あけみ 以下すべて)
頭頂部、側頭部、後頭部の頭皮に、保湿液を3〜5滴ほど垂らす
指の腹でなじませて頭皮全体に行き渡らせる
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