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＜イラスト：みつはしちかこ『ひとりを楽しむ小さな習慣』より＞
＜イラスト：みつはしちかこ『ひとりを楽しむ小さな習慣』より＞
（写真提供：Photo AC）
『ひとりを楽しむ小さな習慣』（著：みつはしちかこ／明日香出版社）
