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やる気が起きないのは「脳の筋肉痛」が原因かも…自律神経の名医・小林弘幸が教える、疲れを吹き飛ばす逆転の発想
2026年11月12日
健康
専門家
やる気が起きないのは「脳の筋肉痛」が原因かも…自律神経の名医・小林弘幸が教える、疲れを吹き飛ばす逆転の発想
なぜか老けない人の習慣
小林弘幸
順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター
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『なぜか老けない人の習慣』（著：小林弘幸／明日香出版社）
（写真提供：Photo AC）
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