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  • コロナ下の外出不足で、睡眠の質が低下！　寝つけないときは、一度起きて気分をリセット
新・心とからだの養生学
 2021年09月04日
健康 連載 専門家

コロナ下の外出不足で、睡眠の質が低下！　寝つけないときは、一度起きて気分をリセット

新・心とからだの養生学
坪田聡 雨晴クリニック副院長、医学博士
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健康寿命 睡眠
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イラスト：小林マキ
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