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「肩こりも軽減しましたし、眠りも深くなりました。運動が苦手という方にも、本当におすすめです。」
「年齢とともに体力が衰えるのも、リカバリーに時間がかかるようになるのも当たり前ですよね。それなら無理をせず、疲れないようにしようと考えるようになりました。」（撮影：宅間國博）
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